運動を始めたいけど、スポーツジムだとハードルが高い…
産後の歪みで体が思うように動かない…
もっと手軽に、もっと安く気軽に運動をして確実に効果を出したい!

そんな方は必見です!

からだ塾の1000円トレーニングで全て解消出来ますよ。
からだ塾は、

大人から子供まで人間のからだの問題を根本から解決できる施設です。

「3ヶ月病院へ通っても治らなかった腰痛が、たった1回からだ塾へ行っただけで解決」
「持久力がなく走るのが苦手だった子供が、からだ塾へ通ったら校庭を10周走れるように」
「ダイエットに悩んでいた人が、たった1回からだ塾のトレーニングを受けたら1㎏減」

その噂は、少しずつ広まってきていて、県外からもプロスポーツ選手が通うほどに…

そんなからだ塾が、4月から1000円でお手軽に出来るトレーニングを始めます。

その名も「セントレ」

道具や器具を使わずに行うトレーニングですので、運動が苦手な人も気軽にトレーニング出来ます。
またトレーニングは少人数で行うので、講師から細かなアドバイスをしてもらえます。

この春、からだの問題を根本から解決しませんか?

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毎週月・金 午前 開催

  • 開催日:毎週 月・金 ※4月2日(月)より開始
  • 時 間:①9:30~②10:30~ ※各回45分のトレーニングです。
  • 対象:大人
  • 料金:1回1000円
  • 持ち物:持ち物:運動着、飲み物、タオル ※靴下及び裸足で行います。
  • 特典:初回参加無料
  • 予約:電話:047-314-5619まで ※留守電になること有り
  • メール:karadajuku@excite.co.jp  ※メールでも予約受付可(1お名前、2希望日&時間、3電話番号を記載のメールをお送りください)
  • 場所:市川市大和田3-5-18 からだ塾 
  • 駐車場:2台まで有 満車時は近くのコインパーキングをご案内します

※その他詳細は以下のリンク先よりご確認下さい。
からだ塾ホームページ(新トレーニング)

からだ塾 店舗情報

  • 住所:市川市大和田3-5-18
  • TEL:047-314-5619
  • メール:karadajuku@excite.co.jp
  • 営業時間:月~金 9:00~19:00
  •       土曜 9:00~17:00
  • 定休日:日・祝
  • ホームページ:https://www.karadajuku.net/
  • Twitter:@karadakuku 

脂肪燃焼の鍵は酸素にあり!


運動を始める方にとって一番の目標は、今より体重を減らすことですよね。
では体重を減らすためには、どうしたらよいのでしょうか?

それは、無駄な脂肪を燃焼さることにつきます。

では、脂肪を燃焼させるにはどうしたらよいでしょうか?
答えは簡単です。

酸素をたくさん吸える体にすることです。

焚火で木を燃やし続けるのに必要なのが酸素であるように、人間のからだも同じです。
24時間、常に酸素が吸える体であれば脂肪が燃焼できます。

では、酸素を吸える体とはどのような体でしょうか?
それは、体が気持ち良く伸びるというです。

深呼吸で背伸びをするように、普段の生活でも伸び伸びした姿勢でいられたり通勤や買い物に行くときに伸び伸びした歩きができるようになると、酸素がたくさん吸えます。

さらにいえば酸素は、脂肪を燃焼するだけではありません。
疲労回復、精神安定、怪我を治す力も持っています。

そんな万能の酸素を現代人はしっかり吸えていない・・・

パソコンやスマートフォンを見る時間が長くなり、丸まった姿勢になっている現代人は当たり前に呼吸をしていますが、しっかりと酸素が吸えていないのかもしれません。
ですので、運動で姿勢を整える必要があるのでしょう。

からだ塾の1000円トレーニングでは、道具や器具を使わずに45分間で酸素が吸える体にすることをお約束致します。

ぜひ一度お試しください。