2020年8月1日(火)、気象庁は関東地方の梅雨明けを発表しました。

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ようやく梅雨明け

2020年は6月11日に梅雨入りし、8月1日に梅雨明け。
平年より11日遅く、昨年よりも8日遅い梅雨明けとなりました。

今年は梅雨の期間が長かったですね。雨量も多かったです。

今日は朝から厳しい暑さが続いていますが、今後もこの暑さは続く見通しです。
身体が暑さに慣れていない梅雨明け直後が最も熱中症になりやすい時期ということですので水分補給や休憩などを心がけて十分ご注意ください。

熱中症にならないためには

  • 汗は濡れたタオルでふく(乾いたタオルでふくと体が冷えない)
  • 30℃ぐらいのぬるめの湯につかる(表面の熱を取り体を冷やす)
  • 朝夕の涼しい時間にウォーキング(汗をかきやすい体に少しずつ慣らしていく)